- با ديگران حرف بزنيد، توقع نداشته باشيد بتوانيد آنچه در فكر ديگران مي‌گذرد را حدس بزنيد.- لبخند زدن روزتان را به كلي تغيير خواهد داد.????- قدر دوستي‌هايتان را بدانيد. ❤️- با افراد مثبت نشست و برخاست كنيد، كسانيكه مي‌توانند سطح انرژي‌تان را بالا ببرند.- اگر چيزي هست كه از آن مطمئن نيستيد، سوال كنيد.- آنچه قلبتان مي‌گويد را دنبال كنيد.- اين واقعيت را قبول كنيد كه خودتان هم كامل نيستيد.- هميشه نپرسيد «چرا؟»، بپرسيد، «چرا كه نه؟»
- اگر مي‌خواهيد گريه كنيد، گريه كنيد. گريه كردن به معني ضعف شما نيست.????- بالغ و پخته اما درعين‌حال بازيگوش و سرزنده باشيد.- با ديگران طوري رفتار كنيد كه دوست داريد ديگران با شما رفتار كنند.- از خودتان توقع نداشته باشيد كه همه اطرافيانتان را راضي نگه داريد.
- نگذاريد آب‌وهوا بر روحيه شما اثر بگذارد. كنترل آب‌وهوا دست شما نيست، اما كنترل خودتان چرا.
- وقتي خسته هستيد، استراحت كنيد. بدون دليل بي‌خوابي نكشيد.????- براي لذت بردن از آرامش صبحگاهي، صبح‌ها زودتر از خواب بيدار شويد.????- كنترل بدنتان دست خودتان است؛ تا زمانيكه سالم هستيد، به قضاوت ديگران درمورد جسمتان اهميت ندهيد.
- سالم غذا بخوريد. البته نيازي نيست به كلي دست از خوردن تنقلات و شيريني‌جات بكشيد. خوردن اين چيزها به زندگيتان لذت مي‌دهد.- به الكل، موادمخدر و سيگار معتاد نشويد.
- فقط وقتي مشغول خوردن شويد كه گرسنه هستيد؛ از روي ناراحتي يا بي‌حوصلگي به خوردن روي نياوريد.????- مرتب ورزش كنيد.
- چيزهايي را بخريد كه به آن نياز داريد، نه همه چيزهايي كه دوست داريد داشته باشيد. خواسته‌هاي انسان حدومرز ندارد.
- چون كسان ديگر چيزي را دارند شما هم نخواهيد كه آن را داشته باشيد.- به ديگران دروغ نگوييد.????- از گفتن «دوستت دارم» به كساني كه برايتان مهم هستند نترسيد.- اشكالي ندارد اگر گاهي از كوره در برويد. فقط به كسي صدمه نزنيد.
- وقتي كار اشتباهي انجام مي‌دهيد، عذرخواهي كنيد.- به ديگران اجازه خطا كردن بدهيد و ديگران را ببخشيد.- به استقبال ياد گرفتن چيزهاي جديد برويد.- خودتان را پنهان نكنيد. بايد با دنيا آشنا شويد.
- براي يادداشت كردن چيزهاي مهم، يك دفترچه يادداشت داشته باشيد.- براي ساده‌تر كردن زندگي روزمره‌تان از تكنولوژي استفاده كنيد.
- آشپزي كردن ياد بگيريد تا كمتر بيرون غذا بخوريد.- وقتي خريد مي‌كنيد، پول نقد بدهيد و كمتر از كارت‌هاي اعتباري استفاده كنيد.اين باعث ميشود كمتر خريد كنيد- كاري را پيدا كنيد كه دوست داريد و از انجام آن لذت مي‌بريد.
- براي خودتان يك هدف تعيين كنيد.- از گذشته‌تان درس عبرت بگيريد. اشتباهات و گناهانتان را فراموش كنيد و با زندگي پيش رويد.-اميد بهترين‌ها را داشته باشيد ولي براي بدترين‌ها هم برنامه‌ريزي كنيد.- به خودتان (و خدا) ايمان داشته باشيد.❤️
- اگر از انجام كاري نفرت داريد، از انجام آن دست بكشيد. (بله به همين سادگي!)
چهارشنبه ۲۰ آذر ۹۸ | ۱۸:۰۰ ۱۳۱ بازديد
تا كنون نظري ثبت نشده است